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Prochain atelier de groupe de sophrologie : le jeudi 19 décembre, de 19h à 21h, à Montauban, Alimentation plaisir et saine en pleine-conscience en binôme avec Astrid Romain, naturopathe. Un atelier ludique pour apprendre à bien manger et préparer les fêtes sans culpabilité ! Attention les places sont limitées, contactez-moi vite ! 20€ / personne.
Nouveau à Montauban : scéance de méditation de pleine conscience hebdomadaire les samedis matin, de 10h à 11h. 10€ / personne. Venez tester, pratiquer ou approfondir la méditation et récolter les bienfaits de celle-ci dans votre vie. Inscription à la scéance.
Le nouveau calendrier 2019-2020 des ateliers de sophrologie en groupe est arrivé ! Prenez soin de vous une fois par mois pour un petit prix !
Nouveau en 2019-2020 : 3 groupes pour un cycle de 8 semaines de réduction du stress par la pleine conscience ! Grâce à un programme complet, nous changeons d'attitude face au quotidien et nous retrouvons une liberté certaine face à nos conditionnements, une vie plus riche et plus équilibrée ! Ce programme s'adresse à toute personne vivant un stress chronique.
