Pascale Breton, sophrologie et méditation à Montauban, Fronton et Labastide St Pierre

Sophrologie dans le Tarn et Garonne

Vous avez :

. un problème de stress ou de sommeil ?

. des acouphènes ?

 

. Vous souhaitez :

. mieux vous connaître

. savoir gérer vos émotions

. être plus confiant pour votre avenir

. préparer une échéance importante

 

Faites appel à votre cabinet de sophrologie et méditation de Montauban.

 

Spécialisée en gestion du stress, sur les problématiques liées au sommeil, pour prévenir les Troubles Musculo-squelettiques et les Risques Psycho-sociaux, je travaille également pour tout ce qui concerne les enfants et les adolescents.

 

Forte d'expériences, de formations, enrichies par les recherches sur le stress et la méditation en neuro-sciences,

j'accompagne vos demandes et besoins qu'ils soient personnels, professionnels ou associatifs.

Je vous aide également à préparer un évènement particulier :

. concours et examen

. compétition sportive

. tournée artistique

. opération chirurgicale

 

Grâce à la reconnaissance et l'expérience, je décide en 2012 d'offrir mes services au plus grand nombre et de vivre de cette activité professionnelle.

Pour valider cela, j'effectue plusieurs formations : sur l'écoute active (méthode Carl Rogers), méditation de pleine conscience pour réduire le stress et une de 2 ans au CEAS Paris, école de sophrologie membre de la fédération nationale de la FEPS qui vient asseoir et certifier mes compétences.

 

En effet, ma sensibilité m'a amené à découvrir, pratiquer et transmettre, ceci au travers d'outils qui relient le corps et l'esprit.

Je pratique maintenant depuis 25 ans le yoga et différentes formes de méditations pour multiplier les expériences et les approfondir.

 

Actualités

Tous les cabinets de sophrologie sont réouverts !

Avec toutes les mesures de précautions nécessaires, vous pouvez retrouver vos séances de sophrologie en présence directe.

Attention, l'adresse de Montauban est maintenant située à l'Espace santé Montalbanord, 1901 bd Chantilly.

Pourquoi s’adresser
à Pascale Breton ?

Comme l’harmonie de votre corps et de votre esprit est primordiale, je vous propose deux disciplines reconnues et complémentaires qui vous aident à :

  • Gérer le stress
  • Mieux vivre avec ses émotions
  • Diminuer les douleurs
  • Faire face à une difficulté particulière 
Apprenez à vous détendre en découvrant la sophrologie ! Cabinets de sophrologie et méditation à Montauban, Fronton et Labastide St Pierre !
Des tarifs abordables pour les particuliers, les professionnels et les collectivités.
Lire la suite
Montauban Fronton Labastide-Saint-Pierre .
Lire la suite
Détente et vigilance pour un calme mental
Lire la suite

Sophrologie

C’est une étude de la conscience harmonieuse. Elle renforce l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements. Il suffit de quelques séances pour reprendre votre vie en main !

Méditation : la clé pour
se comprendre et apaiser son mental

La méditation permet de comprendre le fonctionnement de son esprit et d’être présent à soi-même. A chaque instant vous vous entraînez à laisser passer vos pensées dans la détente et la vigilance. Peu à peu, grâce à une bonne posture et un support de méditation simple, vous vous comprenez mieux et vous gagnez en bienveillance envers vous-même et les autres. Venez découvrir la méditation en groupe à Montauban !

« La pleine conscience consiste à intensifier sa présence à l'instant au lieu de s'en échapper ou de vouloir le modifier, par l'acte ou la pensée.»
Christophe André in méditer, jour après jour